Ejercicios de suelo pélvico | UMH Sapiens

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Published on Nov 07, 2019 at 02:11 pm

La incontinencia más común es la de esfuerzo, así que lo primero si una mujer se nota este problema es acudir a un profesional para que le haga una valoración de qué tipo de incontinencia padece. A continuación, debe recurrir a un profesional cualificado con experiencia para que le asesore en la realización de ejercicios hipopresivos. Una vez aprendida la rutina, se puede practicar en casa, lo que le va a ahorrar muchos problemas: va a poder frenar esa incontinencia leve y retrasar su progreso.
Más información en:
https://issuu.com/umhsapiens/docs/sapiens_25_issuu_10oct/26

Aquí presentamos algunos ejercicios hipopresivos para reeducar nuestro cuerpo y evitar los problemas de suelo pélvico, de mano de la profesora del área de Fisioterapia de la UMH Mª Ángeles Sirvent.

El reportaje completo en:
https://issuu.com/umhsapiens/docs/sapiens_25_issuu_10oct/28

Más información en nuestra web:
http://umhsapiens.com/

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